Inspelad föreläsning om att vara högpresterande i en redan hårt planerad vardagKänner du igen dig i att alltid vilja göra lite mer, lite bättre – men samtidigt känna att det aldrig riktigt räcker till? Det här webinaret är för dig som identifierar dig som högpresterande, som kanske levt med det vi brukar kalla "duktig-flicka-syndromet", och som vill förstå varför återhämtning känns svårare än prestation – trots att kroppen och huvudet längtar efter det.Jag möter många – både i min yrkesroll och privat – som beskriver en liknande inre kamp. De är ambitiösa, pålitliga, ansvarsfulla. De får saker gjorda. Men bakom allt detta finns ofta en stark oro: Tänk om jag inte duger om jag slutar kämpa? Tänk om jag bara är värdefull när jag presterar?Det här webinaret är en inbjudan till att stanna upp. Jag pratar om prestationsångest, höga krav, skuld och skam – men också om vad som faktiskt hjälper. Om hur vi kan förstå det här mönstret ur ett psykologiskt perspektiv, varför återhämtning ofta känns obekväm (och därför lätt prioriteras bort), och hur du börjar ta steg mot en mer hållbar vardag där du fortfarande får mycket gjort – men på ett sätt som inte kostar dig dig själv.Du får också konkreta råd och övningar för att minska det där ständigt dåliga samvetet och hitta tillbaka till en känsla av att vara tillräcklig – precis som du är.👉 Webinaret hittar du här nedan.📩 Har du frågor eller tankar? Lämna gärna en kommentar så svarar jag så snart jag kan.
